Klasické jednoruční činky a nakládací činky jsou základem pro poctivé posilování těla a budování svalové hmoty. Výhodou nakládacích činek je hlavně možnost měnit počet a váhu jednotlivých kotoučů a přizpůsobit tak cvičení svým schopnostem nebo danému cviku. Pokud si vybavujete domácí posilovnu, ale nechcete, abyste o kotouče, závaží a hřídele zakopávali na zemi, existuje možnost pořídit si rovnou praktický činkový set v kufříku.
Takto budete mít kotouče i osu činky vždy úhledně uloženy pohromadě na jednom místě. Navíc si kufřík kdykoli snadno vezmete kamkoli s sebou, takže posilovat pak můžete klidně i na chalupě.
TIP: Jak vybrat činky na posilování?
